viernes, 1 de junio de 2012

DISPONIBILIDAD MOTRIZ



EDUCACION FISICA
4° C A – S A – S B
PRIMER TRIMESTRE - PRACTICO N°1 (Para ser realizado en forma individual entre el 10 y 24 de Mayo de 2012)

EJE N°1: PRACTICAS CORPORALES MOTRICES Y LUDO MOTRICES REFERIDAS A LAS DISPONIBILIDAD DE SI MISMO.
1°) Para leer y comentar

CORPOREIDAD Y DISPONIBILIDAD MOTRIZ
El ser humano se expresa, se comunica, vive con, por y a través de su corporeidad. Podríamos decir que la epifanía del ser humano es su cuerpo y a partir de él desarrollamos la corporeidad (aspecto físico, psíquico y anímico). La reflexión corporal del ser humano pronuncia su primera manifestación usando el cuerpo, creando corporeidad de muchas maneras: desde que está en el vientre de la madre tiene necesitar de moverse; desde recién nacido siente la necesidad de expresarse y su corporeidad es su primera vía de expresión y comunicación con el mundo; desde ese momento utiliza su cuerpo como vehículo para ser, estar, sentir y expresar en el mundo y para el mundo que le rodea; desde ese momento se transparenta, sale a la luz desde su cuerpo frente a sí mismo y frente a los demás; el ser humano vive con y de su apariencia corporal, que puede ser inmóvil (cuerpo, "dokeo" de los presocráticos") y apariencia móvil: apariencia gestual, llena de expresión.
"No sólo los cuerpos ajenos, sino el propio cuerpo del sujeto que reflexiona sobre la corporeidad y trata de atenerse a ella como el único dato fiable, al ser percibido, viene ya filtrado por la corporeidad misma" (Cencillo, 1973).
    La corporeidad, entonces, forma parte de la identidad personal y social de cada ser.

Las cualidades físicas son factores que determinan la condición física de un individuo. Cada una de éstas, pueden ser entrenadas y por consiguiente desarrolladas.
También se las conoce bajo el nombre de "capacidades físicas", las mismas son:
·         RESISTENCIA: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada.
·         FUERZA: es la capacidad de oponerse a una resistencia.
·         FLEXIBILIDAD: es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, facilidad y soltura.
·         VELOCIDAD: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
·         COORDINACIÓN: es el control neuro-muscular del movimiento, capacidad de controlar todo acto motor.
·         EQUILIBRIO: capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza de gravedad.
EJEMPLOS: se muestran ejemplos de ejercicios y actividades físicas… indicar cuál capacidad tiene mayor intervención.



PARTE PRACTICA: 2° Ejecutar ejercicios gimnásticos según lo segmentos corporales (diferentes partes del cuerpo) trabajados:
DISPONIBILIDAD MOTRIZ=Habilidades motrices – actividades cambiantes-
Realizar ejercicios gimnásticos, reconociendo los grupos musculares  intervinientes; movilidad de los principales segmentos corporales; mecánica respiratoria: ritmo cardiorespiratorio.

Alumna…………………………………………………..Curso………………………………CALIFICACION……………………………………….


                                                             
                                                                        

               
              
                                                                                                                      
                                                    
                                                              

                             
                                                                                                                      

                             
                                                                                   

                             
                                                                                                                      




































































                                                                                                

                             
                                                                                                                      

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