jueves, 7 de junio de 2012

COMENCEMOS A JUGAR AL VOLEIBOL


5° B – COMENCEMOS A JUGAR AL VOLEIBOL!!!!
OBSERVA CÓMO ES LA CANCHA Y LA DISTRIBUCIÓN DE LOS JUGADORES.

 

Un partido se juega a 3 sets (ganados) de 25 puntos o tantos.
Responder:
¿Cómo comienza un partido?
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¿Cómo se llama el gesto del jugador con el cual se inicia el juego?
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¿Cómo podemos jugar con la pelota en el voleibol?
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¿Cuándo mi equipo anota 1 punto?
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Mi equipo está formado por:
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viernes, 1 de junio de 2012

SEGEMENTOS CORPORALES Y MUSCULOS


EDUCACION FISICA - PRACTICO N° 2
SEGMENTOS CORPORALES Y ALGUNOS MUSCULOS
Actividad: ubicar en el cuerpo humano el nombre del segmento corporal ó músculo según el número que corresponda
Nuestro cuerpo posee más de 650 musculos.
1 Musculos faciales
2 Musculos craneales
3 Esternocleidomastoideo
4 Deltoides
5 Trapecio
6 Biceps
7 Triceps
8 Pectoral
9 Recto abdominal
10 Oblicuo externo
11 Cuádriceps
12 Tibial anterior
13 Dorsal ancho
14 Glúteo mayor
15 Aductores del muslo
16 MUSLO
17 PIERNA
18 BRAZO
19 ANTEBRAZO
20 TRONCO 
21 CUELLO
22 CABEZA
          Mayo, 2012



DISPONIBILIDAD MOTRIZ



EDUCACION FISICA
4° C A – S A – S B
PRIMER TRIMESTRE - PRACTICO N°1 (Para ser realizado en forma individual entre el 10 y 24 de Mayo de 2012)

EJE N°1: PRACTICAS CORPORALES MOTRICES Y LUDO MOTRICES REFERIDAS A LAS DISPONIBILIDAD DE SI MISMO.
1°) Para leer y comentar

CORPOREIDAD Y DISPONIBILIDAD MOTRIZ
El ser humano se expresa, se comunica, vive con, por y a través de su corporeidad. Podríamos decir que la epifanía del ser humano es su cuerpo y a partir de él desarrollamos la corporeidad (aspecto físico, psíquico y anímico). La reflexión corporal del ser humano pronuncia su primera manifestación usando el cuerpo, creando corporeidad de muchas maneras: desde que está en el vientre de la madre tiene necesitar de moverse; desde recién nacido siente la necesidad de expresarse y su corporeidad es su primera vía de expresión y comunicación con el mundo; desde ese momento utiliza su cuerpo como vehículo para ser, estar, sentir y expresar en el mundo y para el mundo que le rodea; desde ese momento se transparenta, sale a la luz desde su cuerpo frente a sí mismo y frente a los demás; el ser humano vive con y de su apariencia corporal, que puede ser inmóvil (cuerpo, "dokeo" de los presocráticos") y apariencia móvil: apariencia gestual, llena de expresión.
"No sólo los cuerpos ajenos, sino el propio cuerpo del sujeto que reflexiona sobre la corporeidad y trata de atenerse a ella como el único dato fiable, al ser percibido, viene ya filtrado por la corporeidad misma" (Cencillo, 1973).
    La corporeidad, entonces, forma parte de la identidad personal y social de cada ser.

Las cualidades físicas son factores que determinan la condición física de un individuo. Cada una de éstas, pueden ser entrenadas y por consiguiente desarrolladas.
También se las conoce bajo el nombre de "capacidades físicas", las mismas son:
·         RESISTENCIA: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada.
·         FUERZA: es la capacidad de oponerse a una resistencia.
·         FLEXIBILIDAD: es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, facilidad y soltura.
·         VELOCIDAD: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
·         COORDINACIÓN: es el control neuro-muscular del movimiento, capacidad de controlar todo acto motor.
·         EQUILIBRIO: capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza de gravedad.
EJEMPLOS: se muestran ejemplos de ejercicios y actividades físicas… indicar cuál capacidad tiene mayor intervención.



PARTE PRACTICA: 2° Ejecutar ejercicios gimnásticos según lo segmentos corporales (diferentes partes del cuerpo) trabajados:
DISPONIBILIDAD MOTRIZ=Habilidades motrices – actividades cambiantes-
Realizar ejercicios gimnásticos, reconociendo los grupos musculares  intervinientes; movilidad de los principales segmentos corporales; mecánica respiratoria: ritmo cardiorespiratorio.

Alumna…………………………………………………..Curso………………………………CALIFICACION……………………………………….


                                                             
                                                                        

               
              
                                                                                                                      
                                                    
                                                              

                             
                                                                                                                      

                             
                                                                                   

                             
                                                                                                                      




































































                                                                                                

                             
                                                                                                                      

martes, 20 de marzo de 2012


Sobre Educación Física...

 


La educación física ha sido un componente de la educación desde que los filántropos del siglo XVIII la introdujeron en sus Escuelas y, si se considera el valor de la gimnástica en la antigua Grecia, desde mucho antes. En nuestro país, ella ha estado presente en el pensamiento de políticos y educadores y en los planes y programas de los colegios desde los albores de la Independencia.
Sin embargo, su consideración y valoración ha variado según el progreso del conocimiento, que ha transformado las organizaciones sociales y, también, las concepciones sobre el cuerpo y el psiquismo humanos.
Actualmente, la educación física es concebida como una educación corporal o educación por el movimiento, comprometida con la construcción y conquista de la disponibilidad corporal, síntesis de la disposición personal para la acción en y la interacción con el medio natural y social.
Enfrentadas a los peligros que apareja el sedentarismo, no sólo en cuanto a la salud física, sino también al empobrecimiento de la capacidad de acción y relación, las sociedades actuales identifican la educación física con la especificidad de la formación del cuerpo y de la motricidad, y la comprometen con la recuperación de la riqueza motriz, con todo lo que ella implica de equilibración intelectual y psíquica, y, por ende, con el mejoramiento de la calidad de vida. La salud no se concibe ya en un sentido solamente físico, sino como el estado de equilibrio entre el individuo y el medio que lo rodea.
Las actividades físicas no sólo proveen al indispensable mejoramiento funcional de la persona, sino que también promueven perspectivas diferentes en el abordaje y manejo del conocimiento, operando tanto sobre la organización psíquica e intelectual cuanto en el plano práctico, instrumental, y comprometiendo a la totalidad de la persona en comportamientos que diferencian e integran sus múltiples dimensiones, disociándolas y reagrupándolas indefinidamente de manera activa y compleja, según las exigencias de las situaciones concretas a resolver.
Por tanto, la formación de personas íntegras, solicitud central de la sociedad a la educación, supone que los niños y las niñas aprendan a relacionarse con el propio cuerpo y el propio movimiento, porque éstos constituyen dimensiones significativas en la construcción de la identidad personal. Con el cuerpo y el movimiento las personas se comunicanexpresan y relacionanconocen y se conocen, aprenden a hacer y a ser. Cuerpo y movimiento son componentes esenciales en la adquisición del saber del mundo, de la sociedad, de sí mismo y de la propia capacidad de acción y resolución de problemas.
En respuesta a esta demanda, la Ley Federal de Educación establece, como principio de la política educativa, el fomento de las actividades físicas y deportivas para posibilitar el desarrollo armónico e integral de las personas (art. 5, inc. 2), formula objetivos relacionados con dicho principio para la Educación General Básica y Polimodal (arts. 15 y 16) e incluye la estimulación de la maduración sensorio-motriz y de las manifestaciones lúdicas y deportivas entre los del Nivel Inicial (art. 13).
Para el cumplimiento de estos principios y objetivos, la educación física se vale de configuraciones de movimiento cultural y socialmente significadas como los juegos motores y deportes, la gimnasia, las actividades en la naturaleza y al aire libre, la natación, las cuales, adecuadamente integradas con otras disciplinas, pueden contribuir a la formación de, prácticamente, todas las competencias educativas previstas en la Ley Federal de Educación.
Los juegos son parte del espacio propio de la imaginación creadora, la invención, la experimentación y la expresión personal.
En los juegos reglados y deportes, los niños y las niñas pueden aprender a negociar, modificar, acordar y respetar las reglas que posibilitan la igualdad de oportunidades para todos. Ellos constituyen una verdadera escuela de democracia, de convivencia y participación, de cooperación y solidaridad, de integración social y pertenencia grupal. En ellos se puede aprender a valorar la libertad y la justicia, a tolerar el éxito y la frustración, a reconocer y respetar las posibilidades y límites propios y ajenos, a afirmar la vida, la paz y el bien común por sobre las tendencias destructivas, la enfermedad y las dependencias psicofísicas.
La gimnasia y la vida en la naturaleza y al aire libre contribuyen no sólo al desarrollo de una "conciencia sobre nutrición, salud e higiene" y sobre"conservación del ambiente", ambas vinculadas con los conceptos de calidad de vida y desarrollo sostenible, sino también a la generación de una cultura del esfuerzo, de valoración del trabajo individual y grupal, y a la construcción de formas de expresión personal y de autonomía individual.
La educatividad y educabilidad del cuerpo y de la motricidad otorgan a los contenidos motores la identidad de un "saber a enseñar". Es tarea de la escuela transmitir este saber, explorar y desarrollar toda su potencia para la formación de competencias educativas.

La importancia de la Educación Física...
          A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante proyectos lúdico-pedagógicos. Y es que la actividad física contribuye a la manifestación del niño como sujeto social, favoreciendo la comunicación y relación con sus pares a través del trabajo en equipo y la conformación de grupos.
          Palabras clave: Educación Física. Escuela. Formación integral.