martes, 30 de septiembre de 2014

En relación con prácticas corporales, motrices y ludo motrices en interacción con otros. Los juegos motores y los deportes: VOLEIBOL

En relación con prácticas corporales, motrices y ludo motrices en  interacción con otros.
Los juegos motores y los deportes

EDUCACIÓN FÍSICA: REGLAS DE VOLEIBOL – Trabajo Práctico N°5 -2014
TRABAJO INDIVIDUAL
4° AÑOS C/A – Nat.A y Nat./B - MUJERES
A)  CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO
1.¿Qué elementos se necesitan para jugar al Voley?
2.¿Qué forma geométrica tiene la cancha y cómo está dividida?
3.¿Qué líneas se marcan en la cancha?
4.¿Cuántos jugadores (titulares y suplentes) forman un equipo para competir?
5.¿Quiénes son responsables del juego y la conducta del equipo para competir?
6.¿Cómo debe ser la vestimenta de los jugadores/as para competir?
7.¿Se pueden usar accesorios en el partido como, anillos, cadenas, pulseras? y anteojos?
8.¿Cuáles son las técnicas (o fundamentos) que se aprenden para jugar?
9.¿Qué puestos y números tienen los/as 3 jugadores/as de adelante y los/as 3 de atrás?
10.  ¿Cómo se denominan los jugadores que recepcionan el saque? los que arman el ataque? los que atacan? los que defienden el ataque del contrario?

B)    COMIENZO DEL PARTIDO
11.  ¿Qué se sortea entre los equipos, antes de comenzar el partido? 
12.  ¿Cuántos jugadores/as hay en la cancha de cada equipo para comenzar el partido?
13.  ¿Quién determina el comienzo del partido y con qué acción de los jugadores?
14.  ¿Se puede jugar con menos jugadores en algún momento del partido?
15.  ¿Dónde se realiza el saque?
16.  ¿En qué sentido se realiza la rotación para realizar el saque? 
17.  ¿Cuándo el saque es válido?
18.  ¿Está permitido bloquear o rematar el saque del contrario?

C)    JUGADORES. TOQUES. PUNTOS
19.  ¿Qué jugadores/as se destacan más, por su función, en el juego?
20.  ¿Cuántos toques como máximo se pueden realizar antes de enviar la pelota al adversario?
21.  ¿Qué jugador/a tiene permitido realizar 2 toques seguidos?
22.  Después de un bloqueo, ¿comienza la cuenta de 3 toques o continúa? 
23.  ¿Cuáles partes del área de juego, no pueden tocarse mientras la pelota es jugada?
24.  ¿La pelota puede ser tocada con cualquier parte del cuerpo?
25.  ¿El/La jugador/a tiene permitido moverse de su posición y/o salir de la cancha durante el juego?
26.  ¿El/La capitán/a puede solicitar al Árbitro, control en la formación y/o duda sobre regla cobrada?
27.  ¿Cuándo la pelota está en juego y cuándo fuera de juego?
28.  ¿Cuándo se suma un tanto y qué equipo debe sacar a continuación?
29.  ¿Cuántos tantos hay que sumar para ganar un juego (set)?
30.  ¿Cuántos sets hay que ganar para que se termine un partido?


Prof. Rossana Inés Marchio

Alumna:…………………………………………….Curso……………………


b) Responder VERDADERO (V) ó FALSO (F)

1)    En La planilla puede haber 12 jugadores y 1 libero................
2)    La pelota se puede golpear con el pie…………
3)    Un equipo puede jugar con 5 jugadores por la expulsión de uno de sus miembros……
4)    Un equipo tiene que tener si o si un libero……….
5)    Las líneas forman parte de la cancha………..
6)    Un set se gana cuando se llega a 30 puntos…………
7)    El segundo árbitro puede sancionar una falta………..
8)    Un jugador zaguero no puede rematar…………
9)    Un jugador tiene 8 segundos para realizar el saque………
10)     La altura mínima al techo para eventos internacionales fivb es de 10 metros……..
11)     El capitán en juego de un equipo puede ser cualquier jugador menos el líbero……..
12)     Un partido se juega al mejor de 4 set…….
13)     La altura de la red de la rama masculina es de 2,44 metros…….
14)     Para ganar un partido todos los set se juegan a 25 puntos………
15)     Se puede atacar una pelota por encima del borde superior de la red, cuando el líbero armo de  manos bajas en zona de delanteros…….
16)     En una interrupción se puede realizar solo una sustitución…….
17)     La altura del poste es de 2,55 metros………
18)     El capitán en juego de un equipo puede ser cualquier jugador menos el líbero…..
19)     La red mide 1,20 de ancho por 9 metros de largo…….
20)     Un balón que pega en la banda lateral es balón fuera……..
21)     El líbero puede pasar la pelota al otro campo en el primer toque…….
22)     El líbero no puede pasar la pelota al otro campo……
23)     Cuando un jugador toca la red no estando en acción de jugar la pelota es infracción….
24)     La cancha mide 18 mts de largo por 9 mts de ancho mas las líneas…..
25)     La altura de la red masculina es de 2,48 mts……
26)     Un balón que pega en la banda lateral es balón fuera…….
27)     En el primer toque después del saque esta permitido el doble golpe….
28)     Un equipo esta integrado por 12 jugadores……..
29)     La zona de saque incluye la línea final……
30)     Para ganar un set se debe llegar a 20 puntos con diferencia de dos…….
31)     En el tie-break hay un solo tiempo técnico……
32)     El orden de rotación es antihorario……….

Unir con flechas
                          
                           3 metros                                                                   zona de calentamiento
                           1 mts por 1 mts                                                        línea de ataque
                           12,5 mts                                                                   zona de castigo
                           3 mts por 3 mts                                                        altura al techo
                          
                           2,55 mts                                                                   espacio libre lateral
                           2,24 mts                                                                   altura de postes
                           9 mts                                                                        altura red femenina
                           65 cm-67 cm                                                            circunferencia del balón


Alumna:…………………………………………….Curso……………………

miércoles, 17 de septiembre de 2014

En relación con prácticas corporales, motrices y ludo motrices en interacción con otros. SEGUIMOS CON LOS FUNDAMENTOS individuales DEL VOLEIBOL (DEPORJUEGO)

EDUCACION FISICA - 2014
4° años – C/A Soc.-ACN-BCN
SEGUNDO TRIMESTRE - PRACTICO N°5 .-
Continuamos con: EJE N°2: En relación con prácticas corporales, motrices y ludo motrices en  interacción con otros.
SEGUIMOS CON LOS FUNDAMENTOS individuales DEL VOLEIBOL (DEPORJUEGO)
Observamos las imágenes, comentamos sobre el respectivo fundamento, formas correctas e incorrectas de ejecución. Experimentamos y aplicamos en el juego los fundamentos trabajados.













En relación con prácticas corporales, motrices y ludo motrices en interacción con otros. SEGUIMOS CON LOS FUNDAMENTOS DEL BASQUETBOL (DEPORJUEGO).

EDUCACION FISICA - 2014
4° años – C/A Soc.-ACN-BCN
SEGUNDO TRIMESTRE - PRACTICO N°3 .-

Continuamos con: EJE N°2: En relación con prácticas corporales, motrices y ludo motrices en  interacción con otros.
SEGUIMOS CON LOS FUNDAMENTOS DEL BASQUETBOL (DEPORJUEGO).

       




ACTIVIDAD GRUPAL:
APELLIDO Y NOMBRES DE LOS MIEMBROS DEL GRUPO:
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·         ORGANIZAR UN JUEGO UTILIZANDO LA PRACTICA DEPORTIVA DEL FUNDAMENTO:  
LANZAMIENTOS AL ARO - PASES - DRIBLING
·        
         Pelota           dirección o recorrido   jugador           conos                    etc.

jueves, 7 de junio de 2012

COMENCEMOS A JUGAR AL VOLEIBOL


5° B – COMENCEMOS A JUGAR AL VOLEIBOL!!!!
OBSERVA CÓMO ES LA CANCHA Y LA DISTRIBUCIÓN DE LOS JUGADORES.

 

Un partido se juega a 3 sets (ganados) de 25 puntos o tantos.
Responder:
¿Cómo comienza un partido?
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¿Cómo se llama el gesto del jugador con el cual se inicia el juego?
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¿Cómo podemos jugar con la pelota en el voleibol?
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¿Cuándo mi equipo anota 1 punto?
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Mi equipo está formado por:
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viernes, 1 de junio de 2012

SEGEMENTOS CORPORALES Y MUSCULOS


EDUCACION FISICA - PRACTICO N° 2
SEGMENTOS CORPORALES Y ALGUNOS MUSCULOS
Actividad: ubicar en el cuerpo humano el nombre del segmento corporal ó músculo según el número que corresponda
Nuestro cuerpo posee más de 650 musculos.
1 Musculos faciales
2 Musculos craneales
3 Esternocleidomastoideo
4 Deltoides
5 Trapecio
6 Biceps
7 Triceps
8 Pectoral
9 Recto abdominal
10 Oblicuo externo
11 Cuádriceps
12 Tibial anterior
13 Dorsal ancho
14 Glúteo mayor
15 Aductores del muslo
16 MUSLO
17 PIERNA
18 BRAZO
19 ANTEBRAZO
20 TRONCO 
21 CUELLO
22 CABEZA
          Mayo, 2012



DISPONIBILIDAD MOTRIZ



EDUCACION FISICA
4° C A – S A – S B
PRIMER TRIMESTRE - PRACTICO N°1 (Para ser realizado en forma individual entre el 10 y 24 de Mayo de 2012)

EJE N°1: PRACTICAS CORPORALES MOTRICES Y LUDO MOTRICES REFERIDAS A LAS DISPONIBILIDAD DE SI MISMO.
1°) Para leer y comentar

CORPOREIDAD Y DISPONIBILIDAD MOTRIZ
El ser humano se expresa, se comunica, vive con, por y a través de su corporeidad. Podríamos decir que la epifanía del ser humano es su cuerpo y a partir de él desarrollamos la corporeidad (aspecto físico, psíquico y anímico). La reflexión corporal del ser humano pronuncia su primera manifestación usando el cuerpo, creando corporeidad de muchas maneras: desde que está en el vientre de la madre tiene necesitar de moverse; desde recién nacido siente la necesidad de expresarse y su corporeidad es su primera vía de expresión y comunicación con el mundo; desde ese momento utiliza su cuerpo como vehículo para ser, estar, sentir y expresar en el mundo y para el mundo que le rodea; desde ese momento se transparenta, sale a la luz desde su cuerpo frente a sí mismo y frente a los demás; el ser humano vive con y de su apariencia corporal, que puede ser inmóvil (cuerpo, "dokeo" de los presocráticos") y apariencia móvil: apariencia gestual, llena de expresión.
"No sólo los cuerpos ajenos, sino el propio cuerpo del sujeto que reflexiona sobre la corporeidad y trata de atenerse a ella como el único dato fiable, al ser percibido, viene ya filtrado por la corporeidad misma" (Cencillo, 1973).
    La corporeidad, entonces, forma parte de la identidad personal y social de cada ser.

Las cualidades físicas son factores que determinan la condición física de un individuo. Cada una de éstas, pueden ser entrenadas y por consiguiente desarrolladas.
También se las conoce bajo el nombre de "capacidades físicas", las mismas son:
·         RESISTENCIA: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada.
·         FUERZA: es la capacidad de oponerse a una resistencia.
·         FLEXIBILIDAD: es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, facilidad y soltura.
·         VELOCIDAD: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
·         COORDINACIÓN: es el control neuro-muscular del movimiento, capacidad de controlar todo acto motor.
·         EQUILIBRIO: capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza de gravedad.
EJEMPLOS: se muestran ejemplos de ejercicios y actividades físicas… indicar cuál capacidad tiene mayor intervención.



PARTE PRACTICA: 2° Ejecutar ejercicios gimnásticos según lo segmentos corporales (diferentes partes del cuerpo) trabajados:
DISPONIBILIDAD MOTRIZ=Habilidades motrices – actividades cambiantes-
Realizar ejercicios gimnásticos, reconociendo los grupos musculares  intervinientes; movilidad de los principales segmentos corporales; mecánica respiratoria: ritmo cardiorespiratorio.

Alumna…………………………………………………..Curso………………………………CALIFICACION……………………………………….